„Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie schenken, als unseren Ängsten!“
Dieses Thema liegt mir besonders am Herzen, da ich selber einen sehr langen Weg hinter mir habe und heute Stück für Stück verinnerliche worauf es im Leben ankommt – Das es MIR gut geht!
Als Frau habe ich den kulturellen Anspruch tief in mir verwurzelt, dass Beruf, Kinder bekommen, Familie, Haushalt, etc. zu meinen Aufgaben gehört. Meine Konditionierung und daraus resultierende Wertevorstellung zwingt mich regelrecht zudenken: „Erst mal muss ich alles andere erledigen und dann komme ich. „Mittlerweile habe ich eine Kaffeetasse mit dem Wortlaut „N´SCHEISS MUSS ICH!“, die ich von ganz lieben Menschen geschenkt bekommen habe. Unter anderem dieser kleine Anker erinnert mich daran, dass ich stets in mich hineinhöre und hinterfrage, ob es mir gerade gut geht mit dem was ich plane, oder gerade tue.
Mein Leben, meine Zeit, meine Entscheidung!
Aber was hat das nun mit dem Thema Hormonveränderung und Kinderwunsch zu tun, fragen Sie sich jetzt vielleicht?
Beginnen möchte ich mit dem Thema Kinderwunsch…
Ich habe mir immer Kinder gewünscht, doch zuerst musste die Basis dafür geschaffen werden. Job, Karriere und viele Stunden im Büro waren die Konsequenz. Haushalt, mich um Partner und Familie kümmern waren ebenfalls an der Tagesordnung. Zeit für mich? Fehlanzeige! Der daraus resultierende Stress, war ein klares Signal für meinen Körper (hormonell), dass hier kein Platz für ein Kind ist. Rein biologisch war alles in Ordnung, doch mental war ich nicht dafür bereit.
Nun nach einer schweren Zeit mit 3 Fehlgeburten und dem schlimmsten Erlebnis meines Lebens, der Todgeburt meines kleinen Mädchens, bin ich endlich aufgewacht und sehe klarer. Ich bin der Schlüssel…
Lasse los, nimm Dir Zeit für Deine Bedürfnisse, lebe bewusster und Deine Träume werden sich erfüllen!
Ebenfalls ist der zweite Lebensabschnitt durch das Klimakterium und die Menopause für uns Frauen nicht nur durch starke hormonelle Veränderungen geprägt, sondern auch durch „erwachende“ Wünsche und Träume.
Im Gegensatz zur allgemein eher negativ vorherrschenden westlichen Sicht auf diese Phase, wird sie in den fernöstlichen Kulturen als Bereicherung des Lebens angesehen. Frauen erfahren Weisheit, innere Stärke und die Energie was ganz Neues zu tun in ihrem Leben – und genau so sollten wir Frauen diese Phase sehen, als Chance unsere Träume zu erfüllen!
Sowohl Kinderwunsch, als auch hormonelle Veränderungen im Lauf des Klimakteriums und anschließender Menopause sind meines Erachtens stark mit Themen wie Stressreduktion, Loslassen, hormoneller Einflussnahme und Stärkung des Selbstwertgefühl verwoben. Zu diesem Zweck habe ich körperliche und mentale Übungen unter dieser Rubrik zusammengestellt, welche Sie bei Ihrem persönlichen Weg positiv begleiten werden:
- LunaBalance Training – spezielle Yoga Positionen, Atemübungen und ausgleichendes Training
- Fruchtbarkeitsmassage
- Stressmanagement – Stressoren und inneren Kritiker beherrschen
- Tipps und Ticks aus der Aroma-Schatzkiste
- Achtsamkeitslehre – Übungen zu Steigerung des Selbstwertgefühl und des Loslassens
- Hormon Yoga
- Hormonmassage
- Meditation mit inneren Bildern zu Lösung von inneren Blockaden, weg vom „was wäre wenn“ hin zum „hier und jetzt“
Diese Praktiken können Sie bei der Erfüllung Ihrer Träume unterstützen – die Veränderung Ihres Körpers, des Gedankenguts und Ihrer (neuen) Haltung zum Leben bewusster wahrzunehmen.
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