Über mich

Das Ego sagt: „Wenn alles passt, finde ich Frieden.“ Der Geist sagt: „Finde Frieden, dann passt alles.“ – Argon Avendias –

Ich bin ein Kind der 80er Jahre und in Köln geboren, der rheinländische Frohsinn liegt mir also im Blut. ?

Ich habe viele Interessen, von Kunst, über Musik, Sport, kreatives kochen und auch Reisen mache ich leidenschaftlich gerne. Ich bin glücklich verheiratet und wohne seid 2014 in unserem gemeinsamen Traumhaus in Elsdorf, wo das Entspannen leicht fällt.

Mein Berufsleben war und ist schon immer ein wichtiger Bestandteil meines Lebens – wobei ich mich als Individuum „Sylvia Otten“ irgendwann und irgendwo auf dem Weg vergessen habe!

An erster Stelle standen Karriere, gutes Einkommen, das Zuhause tiptop halten, immer für Familie und Freunde Dasein. Wenn es den anderen gut geht, geht´s mir auch gut – habe ich gedacht!

Ich habe in einem Buch vor kurzem gelesen: „Wenn man seiner Seele nicht zuhört, wird sie sich irgendwann über den Körper und Geist Gehör verschaffen“ und so war es dann auch. Ich habe viele der Vorzeichen ignoriert, denn „schlapp machen“ kam nicht in Frage, da um mich herum doch auch alle von Termin zu Termin hasteten, viel zu lange ToDo Listen mit sich herumtrugen und gestresst sein doch irgendwie „en vogue“ erschien.

Heute, nach einer Zeit mit stressbedingten körperlichen und mentalen Einschränkungen und dem Verlust meiner kleinen Tochter kurz vor ihrer Geburt, weiß ich es endlich besser, was für mich wichtig im Leben ist!

Mein Weg war lang, schwer und anstrengend – doch es hat sich gelohnt! Einen riesen Haufen an Büchern, intensiven Gesprächen und viel Mut bzw. Zeit sich mit mir auseinanderzusetzen später, war für mich klar, dass ich mich verändern möchte. Ich spreche immer gerne von Sylvia 2.0 ? . Die Ausbildung zur Entspannungspädagogin hat mich dabei unterstützt und mir wichtige Impulse gegeben. Nicht nur die Menschen, welche ich während der Ausbildung kennenlernen durfte, sondern auch die Vielfalt der Möglichkeiten die wir haben, unser Leben wieder selbst in die Hand zunehmen haben mich begeistert.

Ich habe mich entschieden neue Wege zugehen, mit mehr Selbstverantwortung und dem täglichen bewusst machen, all der schönen Dinge und Augenblicke die mich bereits umgeben. Wo wir wieder bei meinem o.g. Lieblingszitat von Argon Avendias angekommen sind.

Weshalb ich alle Frauen hier ganz herzlich auf meiner Internetpräsenz begrüßen möchte!

Lust auf Veränderung und neue Impulse? Ich unterstütze Sie gerne dabei, mit einem für Sie individuell zusammengestellten Entspannungsmethoden-Paket und begleite Sie mit privaten Übungsstunden in eine gelassenere Zukunft!

Nachfolgende Qualifikationen / Ausbildungen meinerseits werden dabei unterstützen, auch Ihren persönlichen Weg in ein entspanntes Leben zu ebnen:

• Entspannungspädagogin
• Achtsamkeitstrainerin für Meditation
• Achtsamkeitstrainerin für Stressbewältigung
• Stressmanagement Trainerin
• ZENbo® Balance Trainerin
• Meditationslehrerin
• Entspannungstrainerin
• Kursleiterin für Autogenes Training
• Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
• Yin Yoga u. Hormon Yoga Trainerin
• Massage- und Wellnesstherapeutin
• Fruchtbarkeits-/Hormonmasseurin nach Birgit Zart

Welche Methoden und Übungen genau das richtig für Sie sind, finden wir gemeinsam heraus.

Hier können Sie vorab schon einen ersten Einblick in Ihre Entfaltungsmöglichkeiten bekommen -> LunaBalance Entspannungsmethoden